Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 93,59g | Karb: 245,53g.
Makan Pagi: Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Isis Queijo Mussarela, Pão Francês. Makan Siang: Adria Macarrão, Sadia Steak de Frango. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Brasileiro Café com Açúcar, Isis Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Steak de Frango Sabor Queijo, Seven Boys Pão de Forma . Camilan/Lainnya: Sadia Steak de Frango, Adria Macarrão. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariianana
|