Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2024
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 115,99g | Karb: 184,32g.
Makan Pagi: Carrefour Queso Curado, Mercadona Panecillos Integrales, Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Parmesello Queso Parmesano, Romero Pasta de Trigo Sarraceno, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp. Makan Malam: GutBio Fusilli de Arroz Integral y Tef, Aguacate, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Gelatina + Proteínas, Uva, Frambuesas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|