Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 78,12g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: English Muffin, Butter , Coffee, Egg. Makan Malam: Pickles, Watermelon , Pork Roast (Lean Only Eaten), Butter , Sour Dough Bread, Kraft Miracle Whip. Camilan/Lainnya: Beer, Mushrooms , Cooked Carrots, Broccoli . lagi...
|
|
3248 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 46 menit, Elliptical - 23 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|