|
|
1160 kkal
|
Lemak: 49,14g | Prot: 85,71g | Karb: 75,90g.
Makan Pagi: ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊ Π‘ΡΡ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π€Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ , ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ Π―ΠΉΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΠΈΡΠ°. Makan Malam: ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%, ΠΠΎΡΠ΅ (Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ), ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ° ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΠΠ΄ΠΆΠΈΠΊΠ΅, ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊ Π‘ΡΡ ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π€Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ , ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΡΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ. Camilan/Lainnya: ΠΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΠ±Ρ
Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΡΡ
Π½Ρ. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena-Lena-Lenok🤐.
|