Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 73,23g | Karb: 17,63g.
Makan Pagi: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Makan Siang: Président Creme de Ricota Light, Heinz Yellow Mustard, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Gym Chef Shimeji Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Padoca do Bem Bolo de Cenoura Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale Redigolo
|