Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
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2565 kkal
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Lemak: 81,84g | Prot: 193,55g | Karb: 282,09g.
Makan Pagi: Café Cortado, Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras. Camilan/Lainnya: Sargona Salsa de Tomate Estilo Casero, Pan Blanco, Hacendado Galleta María Dorada Complet. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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