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Pizzawaffel: 100g körniger Frischkäse light, 1Ei, 35g Dinkelmehl, 20g geriebener Morzarella, 30g Putenbrust , Pizzagewürz ,Salz ,Pfeffer
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1200 kkal
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Lemak: 39,54g | Prot: 58,85g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Schweizer Weckli, Milch 1,5%. Makan Siang: REWE Apfelmus, Pfannkuchen. Makan Malam: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben. Camilan/Lainnya: Activia Pfirsich-Maracuja. lagi...
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Sejarah Berat Badan patch20278
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