Daftar  |  Masuk

Jurnal MariaMezentseva, 11 Jul 24

#СпортАрхив. Ранее писала про свой первый марафон (42км) в 2017 году, сегодня расскажу про еще один интересный марафон Lattelecom marathon Riga, который я пробежала в 2018 году ⬇️

Lihat Kalender Diet, 11 Juli 2024:
1728 kkal Lemak: 62,08g | Prot: 59,25g | Karb: 229,87g.   Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Кофе с Молоком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Tree Of Life Протеин, Ого Мюсли Ягодные, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Makan Siang: Сладуница Конфеты "Ежкин Кот", Чай, Белая Дача Зелень, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вкусы Мира Манго Сушеное. lagi...
1856 kkal Latihan: Бег - 20 menit, Велостанок - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

85 Suporter    Dukung   

Komentar 
Lattelecom Riga Marathon — это марафон, который проводится в Риге. До 2019 года марафон назывался Lattetelecom Riga Marathon, а потом его переименовали в Rimi Riga Marathon. Маршрут марафона проходит в центре города по обе стороны реки Даугавы. Участники пробегают через Вантовый мост. Справедливо сказать, что в 2018 году это был уже 100ый по счету марафон, и маршрут был немного изменен, проходил он аж по трем или четырем мостам в центре города. Бегуны чаще всего не жалуют мосты, т.к. там обычно дует сильный ветер, так что с таким маршрутом рассчитывать на личные рекорды по времени преодоления марафона не приходится.  
11 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Марафон обычно проходит во второй половине мая в Риге. Погода на марафон чаще всего уже очень комфортная, я бы даже сказала – жаркая. В 2018 году в день марафона было очень жарко!  
11 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Подготовку к марафону начала еще зимой в январе, большие беговые объемы я делала марте- апреле. Перед марафоном также был подводящий старт в Екатеринбурге на дистанцию 21 км. Для того чтобы попасть в Латвию, нужна была шенгенская виза, в то время с получением виз даже на основании купленного слота на спортивное событие было довольно просто. Перелет из Екатеринбурга в Ригу был Турецкими авиалиниями, с пересадкой в Стамбуле, остановка была довольно длительная, на обратном пути даже удалось выехать из аэропорта и погулять по Стамбулу. В Самой Риге многие до сих пор говорят на русском зыке (ну это касается людей старше определенного возраста конечно), т.к. Латвия когда-то была одной из советских республик.  
11 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Сам марафон – это был грандиозный городской праздник, с множеством точек с музыкантами, людьми, переодетыми в национальные костюмы. На медали марафона изображена женщина в национальном головном уборе. Практически по всей трассе марафона стояли жители города и скандировали подбадривал участников марафона. Я же ездила на марафон еще с группой бегунов из Екатеринбурга, мы все занимались когда-то в одной школе бега, и тогда тренировались у одного тренера. Также прилетала моя сестра с племянником из Европы, они поддерживали нашу группу бегунов в некоторых локациях на трассе. Как всегда, поддержка именно близких людей делает марафон особенным. Этот марафон оставил очень положительное впечатление, если бы меня спросили, хотела бы я его снова пробежать, я бы с уверенностью сказала «Да!».  
11 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
круто 
11 Jul 24 oleh anggota: Slimsuit_V
уважаю!  
11 Jul 24 oleh anggota: Марина Марисабель
ого! Какая умница! 👏💪 
11 Jul 24 oleh anggota: v.kolesnikova777
Slimsuit_V, Марина Марисабель, v.kolesnikova777 - спасибо за обратную связь! 
11 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Маша, как интересно, спасибо! я никогда не бегала марафоны, но друзья да) мне всегда нравилась эта атмосфера, поддержка людей, всеобщий подъем и радость) это так здорово) 
11 Jul 24 oleh anggota: Анна Округлая
Ого. Вот это стаж по марафонам! 
11 Jul 24 oleh anggota: aornos
Милые девушки👸(🔞18+  Здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер *89854486504* «хочу в чат» и я Вас добавлю🌹 
11 Jul 24 oleh anggota: ecub056
Маша , ты самая красивая из всех ! Всегда у тебя такие нарядные юбочки ! И улыбка ! 
11 Jul 24 oleh anggota: Gala 1707
Анна Округлая, спасибо, да. на марафоны, да в общем-то на любые старты надо ехать за атмосферой. но я вот до сих пор не научилась видимо ехать с таким настроем. всегда есть какие-то ожидания от себя, это немного давит.  
12 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
aornos, Алексей, да, бегаю действительно уже так давно, но настоящий прогресс пошел только с начала 2023 года, когда началась моя работа с текущим тренером по триатлону.  
12 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Gala 1707, Галя, спасибо за комплименты, очень приятно! 
12 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
Ооо 😎😎 какие классные воспоминания остались о Риге!!! Классные фото! Прям вспомнила опять, как мы тебя там сопровождали с сыном 😎 отличная локация и да, очень классный марафон 😎😎😎🚀🚀🚀 юбочка класс 😉🥳🚀 я ранишь часто в юбках бегала, сейчас что-то на шорты больше перешла:.. 🤔  
04 Agu 24 oleh anggota: irina_kuklova
Ирина, да, замечательное время было, можно было намного легче получить шенгенскую визу мне, чтобы поехать на спортивное мероприятие. сейчас все это долго и гарантий никаких нет. и встречаться с близкими где-то на иностранных стратах - это тоже очень приятно, живешь ожиданием этой встречи, да и на самом старте поддержка колоссальная.  
07 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan MariaMezentseva


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.