|
Viikon loma +1.1 kg. Nyt on koko viikko aikaa tehdä korjausliike. Hyviä vinkkejä otetaan vastaan.
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
996 kkal
|
Lemak: 24,60g | Prot: 109,13g | Karb: 70,49g.
Makan Pagi: Elovena Kaurapuuro. Makan Siang: John West Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja, Keitetty Kananmuna. Makan Malam: GoGreen Luomu Papumix, Monarch Kanafile Vedessä. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|