Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2016
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2016:
|
1648 kkal
|
Lemak: 113,82g | Prot: 85,92g | Karb: 63,96g.
Makan Pagi: MCT-Öl, Kokosöl, Schlagsahne, Kaffee. Makan Siang: Philadelphia Luftig U Lecker, Saladinettes Grüne Oliven, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke, Chef Select To Go Mini Bällchen Salsa. Makan Malam: Ja! Spargel, Gebratenes Schweinekotelett, Maredo Rib-Eye-Steak, Grießbrei. Camilan/Lainnya: Tapioka Pudding, Seeberger Paranusskerne. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 1 jam dan 10 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|