|
Новая цель) хочу в общем -25
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 64,06g | Prot: 69,59g | Karb: 133,30g.
Makan Pagi: Помидоры, Выгодная Покупка Сосиски Деревенские, Кофе, Green Milk Банановое Молоко, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Makan Siang: Куриные Котлеты с Сыром, Увелка Рис Отварной. Makan Malam: Twix Mini. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
2009 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|