Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 100,53g | Karb: 177,13g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Белая Птица Карпаччо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сельский Дом Тофу Копчёный . Makan Siang: Molfino Сыр Пармезан Рикрем, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Виктория Овощи Жаренные, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Пшено Варёное. Makan Malam: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Agama Филе Палтуса, Белая Птица Карпаччо, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Лидский Квас Хлебный, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Molfino Сыр Пармезан Рикрем, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Ашан Рулет из Лаваша с Рыбой . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|