Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 53,55g | Karb: 116,85g.
Makan Siang: Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Putih, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Tomat, Buah Naga, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhianhwang808
|