Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2024
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 32,25g | Prot: 75,97g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Первый Русский Протеин Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Апельсин, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|