Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 25,27g | Prot: 40,29g | Karb: 55,44g.
Makan Pagi: Café, Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. Makan Siang: Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas, Quinoa (Cocida), HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
pilares - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabrielarengel
|