Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 96,43g | Prot: 128,96g | Karb: 174,72g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Roja Taquera, Pimientos Verdes, Frijoles Cocidos, Chorizo, Huevo Revuelto. Makan Siang: Arroz Blanco Cocido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Costeña Salsa Roja Taquera. Makan Malam: La Costeña Salsa Roja Taquera, FUD Chorizo de Pavo, Great Value Queso Mozzarella, Tortilla de Maíz. Camilan/Lainnya: Cheetos Horneados Poffs, Nescafé Clásico, Monster Zero Ultra, Yoplait Skyr Griego Fresa, Mucha Proteína Snack Horneado de Proteína. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|