Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 169,94g | Karb: 87,20g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Makan Siang: Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Укроп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Запеченная или Жареная Треска. Makan Malam: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Mission Deli Тортилья, Barcelo Ром, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Белок Яичный, Селянин Мука из Грецкого Ореха. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|