|
|
521 kkal
|
Lemak: 20,71g | Prot: 21,50g | Karb: 64,64g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah, Ayam Geprek. Makan Siang: Ayam Geprek, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus, Morin Topping Coklat. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 38 menit, Naik Sepeda Motor - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chocodietsjournal
|