Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
839 kkal
|
Lemak: 22,49g | Prot: 113,36g | Karb: 35,47g.
Makan Pagi: Kühne Spreewälder Gurken, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Metzgerfrisch Lachsschinken Geräuchert, Kraft Miracle Whip Balance, Wachtelei, Schokoladenstückchen, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Kaffee. Makan Siang: BioBio Rote Beete Gekocht. Makan Malam: Putenfleisch. Camilan/Lainnya: Pfanner Pure Tea Ingwer, Volvic Wasser, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|