|
#2004vs2024 Продолжаю подборку «южных» фото с разницей в 20 лет. Это Маркотхский хребет. Фото 2004 – окрестности Геленджика, фото 2024 – около с. Кабардинка ⬇️
|
2185 kkal
|
Lemak: 71,04g | Prot: 67,37g | Karb: 319,02g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Абрикосы, Черешня, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Печенье, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яшкино Конфеты Нильс, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Филе Малое Индейка, Мистраль Чечевица Вареная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Батончик, Чай, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Банан, Урбеч Кокосовая Паста, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Черкизово Колбаса Салями Астория. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Мороженое Сливочное Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Цикорий с Молоком, Olimp Sport Nutrition Iso Plus. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Плавание - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Горный массив, опоясывающий серо-зеленым ожерельем Новороссийск, Кабардинку и Геленджик, носит название Маркотхский хребет. В переводе с адыгейского языка «Маркотх» – ежевичная или ягодная гора. И действительно, на склонах Маркотх произрастают не только ежевика, но терн, боярышник, шиповник и другие дикорастущие плодовые кустарники.
10 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Длина хребта достигает 90 км и тянется он вдоль Черного моря от Новороссийска до Геленджика. Хребет не высокий, его максимальная высота — 717 м (это гора Совхозная недалеко от Кабардинки).
10 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
В 2004 году спорта не было совсем, просто много ходила пешком. Сейчас сорт каждый день. Треккинг, походы тоже люблю, но другие тренировки отнимают очень много времени сейчас.
10 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Маша, как же я люблю твои посты💚🌹
|
Марго, спасибо за обратную связь!
11 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Кабардинка и Геленджик это любоф😍
11 Jul 24 oleh anggota: MintFoxx
|
MintFoxx, да, мне тоже очень нравятся эти места, хотя и не так много раз тут бывала.
11 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Мария, мы в Кабардинке отдыхали лет 10 наверное подряд, когда я маленькая была. А в Геленджике была всего раз на три дня, но очень он мне на душу лег. Красивый и чистый, хоть и говорили разное о нем
11 Jul 24 oleh anggota: MintFoxx
|
MintFoxx, я вот в Кабардинке была первый раз. думала почему-то что это совсем небольшое село, а оказалось все равно что уже разрослось оно. ну в целом за час можно вдоль и поперек центральные улицы все пробежать. Геленджик конечно очень изменился за 20 лет, столько всего нового построено. соглашусь, что город красивый и чистый!
12 Jul 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
Насколько я помню, там наверное (в Кабардинке) взрослым без детей нечего было делать, никаких тусовочных мест особо не было. Может тоже уже появились, давно я там не была))
12 Jul 24 oleh anggota: MintFoxx
|
Маша, не у танц повторять, что ты замечательно выглядишь!!! Почти не меняешься, вернее в лучшую сторону ♥️ отличная фигура!!!
04 Agu 24 oleh anggota: irina_kuklova
|
Ирина, благодарю за комплимент!
07 Agu 24 oleh anggota: MariaMezentseva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaMezentseva
|