Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 85,98g | Prot: 146,91g | Karb: 214,10g.
Makan Pagi: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Ketsuppi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka. Makan Siang: Luumut, Barilla Pesto, X-Tra Kylmäsavustettu Lohi (X-Tra), Arla Protein Vanilla Yogurt, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat. Makan Malam: Omenat, Go Tan Sriracha Mayo, Ketsuppi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Tomaatit, Castelli Gran Castelli, Hätälä Kirjolohifilee , Bataatti, Rypsiöljy. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|