Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 53,45g | Karb: 125,66g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Овощи: Кабачковые оладьи, Простоквашино Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Подсолнечное Масло, Горбуша Соленая, Болгарский Перец. Makan Malam: Первый Русский Протеин Protein, Банан, Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|