Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 35,68g | Prot: 70,42g | Karb: 60,37g.
Makan Siang: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Uísque, Smirnoff Vodka. Camilan/Lainnya: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|