Jurnal katenoc-pk, 08 Jul 24

8 Juli Montag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 1592
🏃‍♀️Schritte 12685
🏋️‍♂️Training 💯 ct та
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак



6 Juli Samstag

⚖️Gewicht —
🍱Kalorien 2462
🏃‍♀️Schritte 8138
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation —


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры

53,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 53,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1959 kkal

Lemak: 72,05g | Prot: 132,03g | Karb: 198,16g.   Makan Pagi: Нектарины, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia, Помидоры, Кускус (Вареный), Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Gutes Land Butter, Bagel Brothers Cheesecake, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Edamer. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...