|
|
1067 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 72,47g | Karb: 28,22g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 9%. Makan Siang: Сыр Стародубский Сулугуни, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
 Komentar
Дорогие девушки, спасибо за поддержку!Приложение очень стимулирует и помогает, все девочки такие молодцы, столько сил и выдержки у всех у нас!Начала худеть с 03.06.2024 с веса 98 кг рост 178, набрала за два с половиной года 25 кг...расслабилась...лопала все и без контрольно.Тяжело все это и морально и физически, никакого удовлетворения от себя такой, ведь мы в первую очередь стремимся к красоте ради себя любимых Поэтому в один прекрасный день осенило:хватит жрать!Сейчас считаю ккал, за счёт того что лето, жарко есть то особо и не хочется.Всем удачи, позитива и радости от достижений!
09 Jul 24 oleh anggota: Лори1973
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лори1973
|