Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2691 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 90,33g | Karb: 137,28g.
Makan Pagi: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Ветчина, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Kozel Пиво Темное, Гречка Отварная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Пеко Ляпун Ржаной. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Via Latina Vinho Verde, Махеевъ Кетчуп Томатный, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Пеко Ляпун Ржаной. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|