Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 107,25g | Prot: 105,99g | Karb: 166,09g.
Makan Pagi: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Такф Конфеты Тамбовский Волк, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич "Нежный" с Курицей, Омлетом и Моцареллой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Яичный Омлет, Сельский Дом Тофу Копчёный . Makan Siang: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Редис, Куриные Котлеты в Духовке, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Malam: Эконива Сыр Твердый Дюрр 50%, Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Увелка Ячневая Каша на Воде, Белая Птица Карпаччо, Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Мясная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|