Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 85,37g | Karb: 93,92g.
Makan Pagi: Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert), Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Alnatura Leinöl Nativ, Mandeln, Walnüsse, Paranüsse. Makan Siang: Käse, Schinken (Extra mager), Ei, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Makan Malam: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan himmelblau14
|