Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2024
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 133,04g | Karb: 114,13g.
Makan Pagi: Rimbalife Whey, Boiled Egg, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Grilled Chicken Breast, Onions , Tomatoes, Yellow Sweet Corn, Cabbage , Carrots. Makan Siang: Fried Tofu , Bamboe Bumbu Semur, Boiled Egg, Nasi Putih, Chicken Breast, KFC Sambal Matah. Makan Malam: Rimbalife Whey. Camilan/Lainnya: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Nescafe Classic, Oatside Oat Milk Barista Blend. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keisyaaa
|