|
Too m Cal reduction.any cheats. Plan is to tighten things up.
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3272 kkal
|
Lemak: 190,18g | Prot: 134,53g | Karb: 256,56g.
Makan Pagi: Water, Silk Unsweetened Soymilk, Baked Potato (Peel Eaten), Jennie-O Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Water, Applebee's Cowboy Burger, Applebee's Spinach & Artichoke Dip, Applebee's French Fries. Makan Malam: Water, Taco Villa Crispy Taco. lagi...
|
|
3924 kkal
|
Latihan:
Baseball Catch - 1 jam, Flyin Kite - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 11 jam, Istirahat - 30 menit, Duduk - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
But you lost! That's good!
30 Jan 16 oleh anggota: 14toGo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DBLWING
|