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Bin krank, vielleicht kommen nicht alle Kilos zurück, wenn es mir besser geht.
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88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1021 kkal
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Lemak: 22,86g | Prot: 52,99g | Karb: 149,04g.
Makan Pagi: Aldi Bio Suppengemüse , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Siang: Kania Bihunsuppe. Makan Malam: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Camilan/Lainnya: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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