Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2016
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 35,22g | Karb: 121,19g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Süzme Peynir. Makan Siang: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Makan Malam: Yeşil Çay, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slaer93
|