Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1868 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 124,86g | Karb: 159,15g.
Makan Pagi: Carne de Res, Plátano, Caldo de Carne, Ají Verde, Ajo, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Siang: Plátano, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Piña, Queso Fresco, Ajo, Ají Verde, Cebollas, Tomates, Huevo. Camilan/Lainnya: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate, Helado de Fresa , Queso Fresco. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|