Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 85,03g | Prot: 84,92g | Karb: 263,42g.
Makan Pagi: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada de Durazno, Arrozen Galleta de Arroz. Makan Siang: Queso Mozzarella, Milanesa de Berenjena, Zapallitos Revueltos, Clight Jugo. Makan Malam: Zapallitos Revueltos, Milanesa de Berenjena, Pizza de Queso de Masa Delgada. Camilan/Lainnya: Grido Torta Helada, Sandía, Uva. lagi...
|
|
1288 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Allecita
|