Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 58,94g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Ciliegie, Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Simmenthal Insalata di Pollo Ortolana, Probios Gallette Riso Nero Italiano e Curcuma, Valfrutta Mix Mediterraneo, Despar Insalatina, Coop Mix di Quinoa Tricolore Cotti al Vapore. Makan Malam: Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Carote, Ravanelli, Porchetta. Camilan/Lainnya: Esselunga Mandorle Sgusciate. lagi...
|
|
1828 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|