Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2024
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3055 kkal
|
Lemak: 97,11g | Prot: 209,03g | Karb: 329,05g.
Makan Pagi: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Bakallino Migdały w Płatkach, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Sonko Lekkie Żytnie, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Sante Otręby Pszenne, Sante Masło Orzechowe Go On, Bakallino Migdały w Płatkach, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Lidl Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, Decomorreno Kakao. Makan Siang: Pilos High Protein Serek, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Jajko. Makan Malam: Zielona Kapusta, Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej Lniany, Kujawski Olej Lniany. Camilan/Lainnya: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Storck Werther's Original, Arbuz, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Storck Werther's Original, Wawel Kukułki, Czereśnie, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|