|
ОГ 85, ОТ 71, ОЖ 81, ОБ 94
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 86,36g | Karb: 243,35g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Махеевъ Джем Вишневый, Земляника, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Красная Цена Сушки Малютка, Лэнд Суп Гороховый, Свинина Тушеная. Makan Malam: Череповецхлеб Пряник «Череповецкий», Акульчев Безе со Сливочным Вкусом, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Картофельное Пюре на Воде, Редис, Сметана 15%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Элефант Индейка Запечённая. Camilan/Lainnya: Ол Лайт Хлопья с Фруктами Клубничные, Магнит Персик, Земляника, Простоквашино Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Белогорье Печенье Затяжное, Красная Цена Сушки Малютка, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|