Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 88,21g | Prot: 120,16g | Karb: 135,21g.
Makan Siang: Cantaloupe Melons, Olive Oil, Baby Spinach, Red Potatoes (Flesh and Skin), Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg. Makan Malam: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Applebee's House Salad. Camilan/Lainnya: Clementines, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks 2% Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|