Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 38,94g | Karb: 135,81g.
Makan Pagi: Melão Orange, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Legumes Cozidos, Bife a Parmegiana, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vitamina de Morango. Camilan/Lainnya: Empada de Leite Condensado. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivikam
|