Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 102,19g | Prot: 92,05g | Karb: 277,07g.
Makan Pagi: Sandía, Tortillas de Maíz, Carnitas. Makan Siang: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Makan Malam: Papas a la Francesa, Oreo Galleta con Cobertura de Chocolate Blanco, Silk Frozen Paleta de Chocolate . lagi...
|
|
3170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brandon22058
|