Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 102,92g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Cevada. Makan Siang: Pão Bijou, Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates, Sardinha Assada. Makan Malam: Febras, Continente Salsichas Churrasco, Pingo Doce Café Expresso Corposo, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Papo Seco, Frango Assado. Camilan/Lainnya: Gomas, Chá Pré-Adocicado com Açucar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tini2016
|