Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2024
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 111,79g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Makan Siang: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак "Хлопковая" Конфета с Фисташками, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки, Салат с гребешками, Запеченные или Жареные Гребешки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Makan Malam: Экзо Мороженое Mr. Круизо. Camilan/Lainnya: Сава Карпаччо, 4 Сезона Вишня без Косточки, Hortex Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Протеиновое Печенье, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aaland
|