Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2649 kkal
|
Lemak: 117,92g | Prot: 99,72g | Karb: 285,55g.
Makan Pagi: Hähnchenfleisch in Aspik, Brötchen, Schnittlauch, Tiroler Speck, Hausmacher Leberwurst Grob. Makan Malam: Knusprige Ente, Geschnetzeltes Vom Rind, Chinesisch Gebratener Reis, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gebratene Nudeln. Camilan/Lainnya: Spaghettieis, Matador Mix, Mini Frikadellen, Schoko Milch Riegel (18,2g). lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|