Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2016
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2319 kkal
|
Lemak: 90,61g | Prot: 96,18g | Karb: 234,86g.
Makan Pagi: Marmelade, Berliner, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Du darfst Die Leichte, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Nutella Nutella. Makan Siang: Danone Family Joghurt Pfirsich-Maracuja, Gutes Land Gouda, Bauer's Jagdwurst, Combino Tomatensauce Napoli, DM Bio Vollkorn Farfalle. Makan Malam: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Zeus Zaziki, Lyttos Gyros-Spieß, Real Quality Pita Weizen. Camilan/Lainnya: Weißwein. lagi...
|
|
2573 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1977
|