Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 37,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 102,63g | Prot: 43,75g | Karb: 85,79g.
Makan Pagi: Hellmann's Mayonnaise, Ketchup , Aldi German Meatballs , Coffee. Makan Siang: Aldi Cheese and Onion Deli Filler, Tortilla Corn Chips. lagi...
|
|
3153 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berenang (Lambat) - 30 menit, Sauna - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta300k
|