Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3599 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 224,77g | Karb: 499,15g.
Makan Pagi: Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Lidl Wiórki Kokosowe, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, 4F Fuel WPC Chocolate Praline, Nestlé Corn Flakes, 4F Fuel WPC Chocolate Praline. Makan Siang: Primo Gusto Makaron Penne Rigate, Carrefour tuńczyk kawałki, Biedronka Makaron Szlachecki Wstęgi. Makan Malam: Czerwone Cebule, Kujawski Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Czerwona Papryka, SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Camilan/Lainnya: Awokado, Grycan Lody Czekoladowe, Maliny, Czereśnie, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Czereśnie, Banan, Pilos Skyr Truskawka, Pilos Skyr Truskawka, Truskawki, Storck Werther's Original, Alesto Rodzynki Jumbo, Wawel Kukułki, Olimp Dextrex Juice, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|