Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 89,08g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lidl Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, K-Classic Knoblauch Sauce. Makan Malam: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, K-Classic Gemüse-Brühe, Salz, Tomatenmark, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona , Milbona Yogos 2% Fett, Olivenöl, Basmati-Reis, Rote Paprika. lagi...
|
|
2966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dmnco98
|