Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
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60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1592 kkal
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Lemak: 53,39g | Prot: 123,35g | Karb: 156,07g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ローソン やわらかはちみつ干し梅, 相模屋 うにのようなビヨンドとうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮, 温泉卵. Makan Malam: マスクメロン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, 干しイチジク, 森永 ビビダス 脂肪0. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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