Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 114,38g | Prot: 98,17g | Karb: 101,00g.
Makan Siang: Bolo de Cenoura com Cobertura Glacé, Hacendado Arroz con Leche. Makan Malam: Creatina, Beta-Alanina, Pollos Planes Pincho Moruno de Pollo, Picanha. lagi...
|
|
2367 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabricio Alonso
|