Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3264 kkal
|
Lemak: 160,52g | Prot: 140,80g | Karb: 281,40g.
Makan Pagi: DIA Chocolate Negro 74%, Prozis Mass Gainer, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Makan Siang: Salsa de Soja, DIA Gazpacho, DIA Arroz Basmati , Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. Makan Malam: DIA Rallado 4 Quesos, DIA Bacon en Tiras, Ybarra Salsa Cheddar, Papas Fritas, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Alhambra Cerveza, Hamburguesa Casera, Papa Asada, Panceta. Camilan/Lainnya: DIA Chocolate Negro 74%, Prozis Mass Gainer, Leche Semidesnatada, Café Espresso. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Superboniato
|